In mijn massagepraktijk Sana Libra in Hoofddorp kun je terecht voor verschillende soorten massages. Van sportmassage tot bindweefselmassage en van een ontspanningsmassage tot klachtgerichte massages. Een goede manier om je stress te verlagen en je lichaam weer soepel en makkelijk te laten bewegen.
Sana Libra: Massagepraktijk Hoofddorp
Massages en je gezondheid
Wist je dat een massage van een uur gelijkstaat aan de ontspanning van 8 uur slaap?
Na een massage zit je alleen beter en meer ontspannen in je vel, je kunt ook écht makkelijker bewegen omdat je lichaam en spieren soepel worden gemaakt. Daarnaast is er steeds meer wetenschappelijk bewijs dat massages kunnen bijdragen aan het verlagen van je bloeddruk. De weerstand wordt hoger, het immuunsysteem sterker en de slaap dieper. Kortom: heerlijk ontspannend en weldadig voor lichaam en geest.
Effect van massages op je lichaam
Ik krijg vaak de vraag: waar is een massage allemaal goed voor? Daarom heb ik het hieronder voor je op een rijtje gezet:
- Massage vermindert spierspanning en spiersamentrekking.
- Massage verbetert de circulatie en de doorbloeding.
- Massage versnelt de afvoer van afvalstoffen.
- Massage verbetert de huidfunctie.
- Massage optimaliseert het zelfhelend vermogen van het lichaam.
- Massage ondersteunt het vinden en het behouden van een emotionele balans.
- Massage verlaagt je bloeddruk.
- Massage verlaagt je stress niveau.
In mijn massagepraktijk in Hoofddorp zorg ik ervoor dat mensen zich heerlijk kunnen ontspannen. Maar ook voor cosmetische of klachtgerichte massages kun je bij mij terecht. Meer weten of een afspraak maken? Neem contact op.
